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Mama-Burnout - DER PODCAST für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Energie im Mama-Alltag motiviert und inspiriert Mütter aktiv zu werden, um Überforderung und „nur noch funktionieren“ hinter sich zu lassen und so zu leben, wie sie es sich wirklich wünschen.

Aug 31, 2017

Kennst du Situationen, in denen andere Menschen negative Gefühle oder Gedanken in dir auslösen?
Kennst du Situationen, in denen du dich vielleicht auch über andere Mütter ärgerst?
Und es zieht dich den restlichen Tag herunter?

Und eigentlich willst du positiv und gelassen bleiben, schaffst es aber oft nicht.

In...


Aug 24, 2017

Wie siehst du die Welt?

Keiner sieht die Realität, wie sie wirklich ist. Wir alle kreieren uns unsere Realität selbst – in unserem Kopf!

Wir glauben die Welt wie wir sie sehen sei real, dabei ist sie nur ein Teilausschnitt. Sie ist das worauf du deine interne Kamera ausrichtest und manchmal stellt sie Dinge...


Aug 17, 2017

Heute beantworte ich die Frage:
Ich habe begriffen, dass ich nur selbst etwas tun kann, doch wie fange ich konkret an?

Du erhältst drei konkrete Tipps, wie du direkt nach dem Podcast ins Umsetzen kommst.

Lade dir dein Exemplar des Ebooks herunter und erfahre die 10 Praxistipps, die mir geholfen...


Aug 10, 2017

Erfahre, was sich hinter einem "Mama-Burnout" verbirgt und warum dein Partner dabei so wichtig ist.

Und erfahre die ersten 5 konkreten Schritte die du tun kannst, um aus deiner Überforderung - deinem "Mama-Burnout" heraus zu kommen - in das Leben das du dir als Frau und Mutter wünschst.

Hier die Liste mit den 20...