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Mama-Burnout - DER PODCAST für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Energie im Mama-Alltag motiviert und inspiriert Mütter aktiv zu werden, um Überforderung und „nur noch funktionieren“ hinter sich zu lassen und so zu leben, wie sie es sich wirklich wünschen.

Sep 28, 2017

Mutterliebe, sie ist unendlich. Als Mutter wollen wir nur das Beste für unser Kind. Es soll geschützt werden und doch frei aufwachsen. Es darf seine eigenen Erfahrungen machen, mit den Eltern im Hintergrund. Wohl wissend, immer wieder aufgefangen zu werden. Alle Entscheidungen und Worte die wir als Eltern...


Sep 21, 2017

Wir alle brauchen Ruhe und Entspannung.
Einen Ort an den wir uns zurückziehen können.

Diesen Ort der Ruhe und Stille gibt es in uns. Ein Ort an dem wir Kraft tanken können und innerlich ruhig werden. Er sieht bei jedem von uns anders aus.

Auf die Reise zu diesem Ort gehen wir gemeinsam in einer kleinen Traumreise.

Es...


Sep 14, 2017

Der übliche morgendliche Zeitdruck:

Du stehst morgens auf, die ersten Gedanken drehen sich um das eine wichtige Projekt auf der Firma. Die Schule / der Kindergarten fangen wieder an, also müssen die Kinder wieder früh raus. Nix mehr mit Ausschlafen. Müdes nörgeln ist vorprogrammiert!

Dein Plan: Anziehen,...